Styrkeoppstart – individuell veiledning
Styrkeoppstart er et veiledet tilbud for friske hunder, med fokus på å bygge styrke, stabilitet og kroppskontroll gjennom tilpasset trening.
Opplegget passer for valper, voksne hunder og seniorhunder uten pågående skade. For valper ligger fokuset på grunnferdigheter, kroppsbevissthet og øvelser som legger et godt fundament for senere styrketrening. For voksne og seniorhunder tilpasses treningen individuelle forutsetninger, behov og mål.
Styrkeoppstart består av 5 veiledede økter, gjennomført over tid. Hver økt tar utgangspunkt i det hund og eier har jobbet med siden sist, og treningen bygges videre derfra.
Styrkeoppstart er ment som en avgrenset startfase, og gir et trygt og tydelig grunnlag for videre trening eller oppfølging.
Prisoversikt for styrkeoppstart finner du her.
Slik jobber vi i styrkeoppstart
-
Kartlegging av hundens bevegelse, funksjon og belastning
-
Innlæring av grunnøvelser og treningsrutiner
-
Veiledning i teknikk, utførelse og tilpasning
-
Videreutvikling og progresjon i øvelser
-
Avsluttende gjennomgang og anbefalinger for veien videre
Øktene tilpasses hund og eier underveis, og gjennomføres fysisk. Video kan brukes som støtte i oppfølgingen der det er nyttig.